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Mais qui est donc notre champion ?

Frédéric Gomes résidant à Béziers (Hérault) est un passionné de musculation depuis son plus jeune âge. Il a commencé à s’entrainer à l’age de 13 ans dans le garage d’un ami qui en avait fait une petite salle de sport personnelle.

Par la suite, il a arrêté puis repris à de nombreuses reprises (vie personnelle et professionnelle complexe), il a également créé sa propre salle de sport personnelle dans l’une des pièces de l’appartement qu’il louait (salle de sport à domicile).
Après la création de son entreprise (restaurant italien), il a commencé à s’entraîner sérieusement afin de déstresser de son travail quotidien et de développer ses muscles.
Parfois après un long service et lorsqu’il n’avait pas le temps dans la journée entre les achats personnels et ceux du restaurant, les différents services et donc la préparation des plats italiens du jour, la fabrication de la pâte à pizza maison à l’avance afin qu’elle mûrisse et donne une saveur particulière tant appréciée par ses clients, les desserts maison ainsi que le nettoyage entre les services et la mise à jour des stocks ainsi que les niveaux des ingrédients (charcuteries et fromages à découper, pommes de terre, légumes à cuire, etc.) il s’entraînait après le service du soir (vers 1 et 2 heures du matin en général).
L’envers du décor était également assez chargé entre la comptabilité, la création d’un site internet, la mise à jour régulière des photos et des posts pour les réseaux sociaux, les rencontres avec les fournisseurs et les tests de produits lors des salons gastronomiques italiens.
Cependant, ambitieux dans l’âme, il a su concilier les deux et passer en même temps son BTS diététicien nutritionniste afin de mieux connaître les aliments et la nutrition en général pour évoluer dans le domaine du sport et de la santé globale.
Le sport dans sa globalité, mais plus particulièrement la musculation, lui a permis d’évoluer aussi bien mentalement que physiquement en étant concentré sur l’instant présent, en voulant toujours en faire plus tout en prenant du plaisir.
Comme en bodybuilding, lorsqu’il faut être méthodique sur l’alimentation ou l’entraînement ainsi que vouloir faire une répétition de plus ou mettre du poids supplémentaire à chaque entraînement, dans la vie de tous les jours, il a reproduit ces principes en réalisant un peu plus chaque jour sans baisser les bras face à l’adversité parfois des événements, mais en apprenant de ses erreurs et en s’améliorant chaque nouveau jour.

Il a fini Champion de France de bodybuilding en 2022 dans la catégorie Classic physique et également médaille de bronze la même année au championnat du monde de pizza ! 

2 univers totalement différents, mais qu’il aime passionnément et se donne corps et âme pour s’améliorer chaque jour et se lancer des défis.

Ses projets en termes de sport sont d’évoluer encore physiquement en termes de volume ainsi que de qualité musculaire afin de faire partie des meilleurs dans les compétitions internationales et ainsi pouvoir rivaliser et monter sur scène avec les meilleurs au monde.