CREATINE MONOHYDRATE- Puissance musculaire


Depuis de nombreuses années, la créatine
monohydrate est reconnue comme le complément
alimentaire incontournable de tout sportif
désireux d´augmenter sa puissance musculaire.

 
Cette substance naturellement présente dans les
muscles joue un rôle énergétique dans la
contraction musculaire : 
En effet, la créatine donne sa molécule
phosphatée à l´ADP, recréant ainsi de
l´ATP et donc de l´énergie. Plus le
muscle contient de la créatine, plus
les réserves énergétiques sont importantes,
permettant au muscle de se surpasser dans
les efforts les plus poussés. 
La créatine augmente dès lors la capacité à effectuer
un exercice soutenu ou intermittent lors d´efforts brefs,
violents et répétés.

 
Conseils d´utilisation

La créatine monohydrate s´utilise sur
plusieurs semaines. En phase de maintien, prendre
entre 2 à 5g par jour lors du repas principal dans la
boisson sucrée de votre choix (l´insuline permettant
d´augmenter l´absorption de la créatine) et avant
l´entraînement.

 

Ingrédients

- Créatine monohydrate

Composition par dose :

Poudre : 100% de créatine monohydrate pure

Comprimés : 3000mg par dose de 3 comprimés

 
Arômes

- Neutre       

 
Conditionnement

- Comprimés   :  200